Après une mauvaise journée…

Difficile de se sentir heureux après une mauvaise journée. Moi la première.

Toi, tu fais quoi ?

Moi, après une mauvaise journée je ne suis  pas bien du tout. Je vais même plutôt mal. Je suis remplie de sentiments négatifs et de pensées sombres. Là je l'ai carrément mauvaise. Je n'ai même pas envie d'aller mieux. Et, il ne faut pas venir me chercher parce qu'on me trouve. Et ça c'est pas bon. Pas bon du tout.

Là,  je me dis STOP.  J'ai besoin d'amour. Mais alors de beaucoup, beaucoup d'amour. Comme on est mieux servi que par soi même. Je commence la première. Après les autres pourront m'en donner s'ils le veulent. Mais moi, je ne les attends pas. Je suis au petit soin avec moi. Je me dorlote.  Je me fais tout ce que j'aime, tout ce qui me fait du bien. Un bon petit repas, un bon petit bain, une bonne petite musique.  Déjà que j'ai passé une journée pourrie où les autres y compris moi même ne m'ont pas traité de manière à ce que je me sente bien, là le soir je ne rate pas le rendez vous. De la dé..tente.  Je ne fais que ce qui me donne la joie, que ce qui m'apporte le bien ETRE. Et là je retrouve l'envie de vivre, je reprends goût à la vie. Du sport ! ça défoule. Bouger. J'aime la danse. Je pense qu'il faut s'écouter pour re-trouver le Bonheur. Suivre son intuition. Sonia Choquette nous en parle dans la vidéo ci-dessous.

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5 pensées sur “Après une mauvaise journée…

  1. C’est tellement beau, tellement vrai ce que tu écris… Ma jolie Katherine, merci de nous partager tes connaissances. <3

  2. Je trouve ta démarche active et responsable. C’est à chacune de prendre soin d’elle d’abord, de se donner, quand c’est possible, ce dont elle a besoin. Nous sommes responsables de notre bien-être. Bref : j’approuve cette démarche !

    • Merci pour ce commentaire qui met en évidence un principe de base car non seulement on est responsable, mais c’est la clé pour avancer, c’est la clé pour attirer à soi le meilleur qu’on puisse désirer pour soi. Quand on attend des autres, on peut attendre très longtemps. Alors pourquoi perdre du temps ? Apportons nous ce dont nous avons besoin. Donnons l’exemple, les autres suivront car ils sauront comment et quoi faire pour nous aimer. En ce qui me concerne j’ai remarqué que ma relation avec les autres ressemble étrangement à la relation que j’ai avec moi même

  3. C’est vraiment beau on prend du plaisir à écouter.

    Je reconnais que le premier réflexe quand on a eu une mauvaise journée est de rester dans ce mal-être, de ne pas chercher à aller mieux. Merci Katherine si je ressens ce sentiment et que je me laisse aller je penserai fort à toi. Continue c’est super ce que tu fais MERCI

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