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Le Bonheur à deux

Bonjour,

Il n'est pas facile de vivre le Bonheur seul mais à deux c'est encore moins évident. Aujourd'hui, je souhaite donc partager quelques astuces pour maintenir le bonheur à deux.

Voici en lien un site qui présente  7 astuces pour :

1) Trouver un équilibre à deux. Déjà être en harmonie avec soi même c'est déjà un défi.

2) Garder le contact (physiquement en tout cas) : massage, caresse, geste de tendresse. C'est un besoin vital à mon avis au même titre que dormir, boire et manger.

3) Accueillir l'autre tel qu'il est. As-tu déjà essayé de changer l'autre ? As tu réussi ? Penses tu comme moi qu'il est plus facile d'accepter "les défauts" de l'autre que de le changer  pour qu'il devienne comme on aimerait ? Je mets "défaut" mais ce serait plutôt ce qu'on n'aime pas chez l'autre.

4) Pimenter la sauce. Il est tenté de se laisser aller et pourtant il y a ce petit "truc" qui pourrait donner envie, apporter du goût, apporter du beau…Une touche personnelle qui ravive.

5) Se disputer de manière constructive. Comme l'échange, la dispute fait partie de la vie de couple autant qu'elle fasse chacun évoluer. Dire les choses oui, mais avec amour, avec la même précaution que ce qu'on aimerait entendre. Puis, il y a des moments où les disputes sont juste inutiles ou encore peuvent envenimer une situation qui pourrait rester anodine. As tu eu déjà eu une dispute  alors que tu étais fatigué ou chargé en émotions négatives ?

6) Trouver le bon moment et le bon endroit. Il y a des gens qui peuvent regarder la télé, ou tapoter sur leur ordinateur tout en écoutant leur interlocuteur. Dans ce cas là, je ne me sens pas du tout écouter. Je me parlerai à moi toute seule devant le miroir, que j'aurais bien plus d'écoute.

7) Ecouter de manière attentive.

http://www.selectionclic.com/couple-et-famille-vie-de-couple-les-cles-du-bonheur-1817

Je te remercie du commentaire que tu me laisseras.

Bises

bon week end

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coeur-ciel

Amour ou Bonheur

"L'amour est un mystère pour ceux qui le vivent. Un mystère pour ceux qui la regardent. Nous constatons, mais nous ne comprenons pas. Pourquoi ? Parce que ce qui nous lie à l'autre est inexplicable. Aimer vraiment, c'est aller  vers quelqu'un, non pas seulement pour son image (sa beauté, sa ressemblance avec tel ou tel), ni pour ce qu'il symbolise (un père, une mère, le pouvoir, l'argent) mais pour son secret; Ce secret que nous ne savons pas nommer et qui va rencontrer le notre. Un manque ressenti depuis l'enfance, une souffrance singulière, indéfinissable. L'amour s'adresse à notre part d'inconnu"

P. LAMBOULEY

Bonjour,

Aujourd'hui c'est la fête des amoureux. Jour idéal pour parler de l'amour. Notre quête. Nous cherchons à être aimer. Notre désir nous fait aimer. Etre amoureux, être heureux. C'est un bonheur qui nous immerge, nous fait planer.

Traduction de "sign your name"

"Heureusement que tu as eu

Quelqu'un sur qui compté

Nous avons commencé comme des amis

Mais une pensée de toi m'effondre

Les symptômes sont si profond

Qu'il est trop tard pour faire marche arrière

Signe ton nom à travers mon coeur

Je veux que tu sois mienne

Je veux que tu deviennes ma femme

Je suis sûr que le temps apportera son lot de déception

Mais il semble que ce soit inévitable

Quand tu joues les cartes de l'amour

Je préfèrerais être en enfer avec toi chéri, que seul dans un calme paradis"

 

" Déclaration des droits de l'homme et de la femme  à l'amour :

T'aimer sans t'envahir

Te multiplier sans te perdre

Te dire sans me trahir

Te garder sans te posséder

Et être ainsi soi même au plus secret de toi"

Jacques Salomé

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voici quelques liens :

http://www.mon-couple-heureux.com/mon coup de coeur

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J'offre ce livre dès que je peux. C'est une perle. Que dis-je, un cadeau ?

Ce livre nous explique qu'on n'a pas tous la même façon de nous sentir aimé. Et quelquefois on peut penser qu'il n'y a pas d'amour parce que ce qui est important pour l'un ne l'est pas forcément pour l'autre. Ci dessous, les 5 besoins qu'on peut attendre de l'autre pour se sentir aimer. En ce qui me concerne, ça vaut aussi pour soi. On chercher à être écouté, entendu, cette petite partie de nous qui se met en colère toute seule, qui nous surprend. Elle sort malgré nous car elle a besoin d'être entendue. On a aussi besoin de s'offrir des choses, ces fameux achats dits "compulsifs". On a besoin d'aide. On a besoin de temps pour soi, d'être seul avec soi, pour méditer, écouter le silence, s'écouter ou tout simplement faire des choses pour soi. Et la tendresse, les câlins, moi j'adore. J'aime tellement les caresses que je m'en fais toute seule. Je caresse mes joues, mes bras. C'est un moment qui m'apporte beaucoup de bonheur. Heureusement qu'on a inventé la crème, pas besoin de prétexte pour me caresser.

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Mais pourquoi cherche-t-on le bonheur ? Chercher l'amour pourrait être pour trouver enfin la sécurité de ne plus être seule. La sécurité de posséder et/ou d'être possédée. "Je suis tout à toi, tu es tout pour moi…"

ImageSouvent on attend de l'autre qu'il réponde à nos attentes, qu'il satisfasse nos besoins.

Sauf que, l'amour, la sagesse, les délicates attentions, le respect, l'intuition, le pouvoir, la reconnaissance, la connaissance, la compréhension, l'affection, la compassion, la force, tout cela est en chacun de nous justement pour être le premier, le leader pour montrer l'exemple d'abord envers soi même puis envers l'autre. C'est à nous en premier à montrer à l'autre comment aimer, comment on veut se sentir aimer.

Aimer c'est s'offrir à soi même d'abord tout ce qu'on mérite pour être ensuite en capacité de l'offrir à l'autre.Image

On ne peut donner que ce qu'on a. L'amour c'est garantir à soi même les moyens d'être heureux pour que l'autre le devienne à son tour. L'amour ne devrait pas être un engagement sur du long terme mais une remise en cause quotidienne. Une reconquête quotidienne aussi bien pour l'autre que pour soi même. Chaque jour je vais accueillir ces parties de moi que j'apprécie moins. Ces émotions qui me font souffrir, cette réaction que je n'aime pas chez moi. Chaque jour je vais tenter une réconciliation, un acte de reconnaissance sous peine d'être "mal" heureuse. Chaque jour pour me rendre heureuse, je vais chercher ces activités qui m'apportent du plaisir. Je vais apporter à l'autre des moments de plaisirs, un ciné, un restaurant, des câlins, une aide, un écoute… C'est chaque jour que je referai la même démarche pour moi comme pour l'autre car il n'y a pas d'acquis en amour, tout est à conquérir et à re-conquérir.

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Des étoiles plein les yeux, des étoiles plein le ciel, des étoiles plein la mer. L'immensité de l'homme, l'univers, l'océan, c'est là que l'amour réside, partout et dans tout. C'est notre abri.

N'ayons pas peur, le bonheur, l'amour, ce n'est pas si inconnu, puisque qu'ils sont tous deux dans notre inconscient pour ne faire qu'un dans la conscience collective.

kti

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joyeuse saint valentin

Célibataire, le Vendredi 14 février de la Saint Valentin

Que faire pendant la Saint Valentin quand on est célibataire ?

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Première option : Regarder la télé

Programme TV :

http://www.programme-tv.net/news/tv/47933-saint-valentin-8-conseils-survivre-celibataire/

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Sinon, y a d'autres options…

…Voici un guide :

http://www.metronews.fr/info/saint-valentin-petit-guide-de-survie-a-l-usage-des-celibataires/mnbg!QsI9K1YpD5Cgw/

Autre idée : S'inspirer des canadiens

http://voir.ca/voir-la-vie/art-de-vivre/2014/02/06/saint-valentin-celibataire-saint-valentin-en-solo/

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Et avant, comment faisait-on ?

http://www.lemagfemmes.com/Saint-Valentin/La-Saint-Valentin-fete-des-celibataires.html

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Ou alors tu peux faire appel à Cupidon.

Quoi ? Tu sais pas comment faire ?

Voici les conseils de Lilou Macé : http://www.youtube.com/watch?v=Xfa6YOUFNkM

Je te souhaite si tu es célibataire une très belle journée, remplie de joie, de moments de bonheur, de gestes d'amour, de pensées d'amour, d'attention.

Tu as droit à l'amour comme les amoureux, aux moments de bonheur.

Bonne fête.

le-secret-rhonda-byrne

Le Secret (de l’attraction)

Bonjour,

Pourquoi les riches s'enrichissent encore plus alors que la crise appauvrit encore plus les pauvres ?

Tout le monde peut-il accéder à la réussite ?

Le Bonheur est il accessible à tous ?

Si tu as envie de donner ton avis, j'aimerais avoir ton point de vue d'artiste sur cette vidéo que je te mets en lien.

Bises

 

patron travail stress

Après une mauvaise journée…

Difficile de se sentir heureux après une mauvaise journée. Moi la première.

Toi, tu fais quoi ?

Moi, après une mauvaise journée je ne suis  pas bien du tout. Je vais même plutôt mal. Je suis remplie de sentiments négatifs et de pensées sombres. Là je l'ai carrément mauvaise. Je n'ai même pas envie d'aller mieux. Et, il ne faut pas venir me chercher parce qu'on me trouve. Et ça c'est pas bon. Pas bon du tout.

Là,  je me dis STOP.  J'ai besoin d'amour. Mais alors de beaucoup, beaucoup d'amour. Comme on est mieux servi que par soi même. Je commence la première. Après les autres pourront m'en donner s'ils le veulent. Mais moi, je ne les attends pas. Je suis au petit soin avec moi. Je me dorlote.  Je me fais tout ce que j'aime, tout ce qui me fait du bien. Un bon petit repas, un bon petit bain, une bonne petite musique.  Déjà que j'ai passé une journée pourrie où les autres y compris moi même ne m'ont pas traité de manière à ce que je me sente bien, là le soir je ne rate pas le rendez vous. De la dé..tente.  Je ne fais que ce qui me donne la joie, que ce qui m'apporte le bien ETRE. Et là je retrouve l'envie de vivre, je reprends goût à la vie. Du sport ! ça défoule. Bouger. J'aime la danse. Je pense qu'il faut s'écouter pour re-trouver le Bonheur. Suivre son intuition. Sonia Choquette nous en parle dans la vidéo ci-dessous.

bonne journée smile

Pour commencer une bonne Journée…

Au réveil, tu te dis quoi ? Que ta journée va être pourrie ? Que tu t'es réveillé(e) du mauvais pied et que tout va mal se passer ? et bien si tu te dis ça, c'est sûr, ta journée, vaut mieux la passer au lit tu t'éviteras le pire. Quoi que ? Peut être pas. On s'est compris, si tu veux que ta journée soit bonne, il te faut penser…en fait il te faut être convaincu(e) (complètement) convaincu(e) qu'elle sera comme tu le désires.

Moi je la commence en disant : "Merci". Je ne sais pas de quoi, mais déjà je suis convaincue avant même de l'avoir commencée que je vais avoir un truc qui va me faire plaisir alors je dis merci. Et dans la journée j'ai des tonnes de trucs qui m'arrivent et des tas de remerciements. Un acte de politesse, quelqu'un qui me cède la place dans le bus, alors qu'il est bondé…etc.

J'aime lire une petite phrase d'auteur célèbre que je trouve dans le Calendrier perpétuel jours de paix, une pensée apaisante, chaque jour de Helen Exley.

"Tant de mains pour transformer le monde, et si peu de regards pour le contempler !"

Julien Gracq

Là je suis inspirée pour passer ma journée, prendre le temps de contempler. Je me focalise ensuite sur ce que je veux.  Ben ouais ! Si tu penses à ce que tu appréhendes, à tes peurs, tes angoisses, plus t'y pense, et plus ça t'obsède, tu ne penses qu'à çà, tu ne vois que ça. Bref tu n'en sors pas. Par contre si tu fais la même chose avec ce que tu veux, alors tu trouves des solutions aux problèmes parce que tu ne vois que ce que tu veux et comme tu le veux. Au besoin je me répète, tel un mantra, ce que je veux pour chasser ce que je ne veux pas de ma tête.

Moi ce que j'aime c'est, avant d'aller au boulot, écouter une musique qui correspond à l'humeur que je veux avoir. Si je veux être dynamique je me mets du hip hop. Si je veux être cool je me mets du jazz ou du classique. Si je veux être sensuelle je mets du zouk. Euh no ! je me trompe, ça c'est pour le soir. Pareil pour la nourriture, je prends un thé aromatisé ou au contraire un café en fonction de l'énergie souhaitée. Si je veux péter le feu je mange du piment. Ca aussi c'est le soir.

Et toi, c'est quoi ton astuce pour démarrer une bonne journée ? Tu fais quoi ?

En attendant voici un extrait de La petite voix d'Eileen Caddy

"Lorsque tu aimes, que ce soit de tout ton coeur. Ne crains jamais de montrer ton amour. Que ton amour soit comme un livre ouvert que toutes les âmes puissent lire. C'est la chose le plus merveilleuse au monde, alors laisse cet amour divin au dedans de toi couler librement. L'amour n'est pas aveugle, mais il voit le meilleur chez l'être aimé, et ainsi il fait émerger le meilleur. Ne choisis jamais qui tu vas aimer. Garde simplement ton coeur ouvert et fais couler sans cesse l'amour de la même manière vers toutes les âmes.  L'amour ne devrait jamais être ouvert ou fermée comme un robinet. L'amour n'est jamais exclusif, jamais possessif. Plus tu es désireux de le partager, plus il devient grand. Retiens-le et tu le perdras. Laisse-le aller, et il te revient multiplié par mille et devient une joie et une bénédiction pour tous ceux qui le partagent."