bonne journée smile

Pour commencer une bonne Journée…

Au réveil, tu te dis quoi ? Que ta journée va être pourrie ? Que tu t'es réveillé(e) du mauvais pied et que tout va mal se passer ? et bien si tu te dis ça, c'est sûr, ta journée, vaut mieux la passer au lit tu t'éviteras le pire. Quoi que ? Peut être pas. On s'est compris, si tu veux que ta journée soit bonne, il te faut penser…en fait il te faut être convaincu(e) (complètement) convaincu(e) qu'elle sera comme tu le désires.

Moi je la commence en disant : "Merci". Je ne sais pas de quoi, mais déjà je suis convaincue avant même de l'avoir commencée que je vais avoir un truc qui va me faire plaisir alors je dis merci. Et dans la journée j'ai des tonnes de trucs qui m'arrivent et des tas de remerciements. Un acte de politesse, quelqu'un qui me cède la place dans le bus, alors qu'il est bondé…etc.

J'aime lire une petite phrase d'auteur célèbre que je trouve dans le Calendrier perpétuel jours de paix, une pensée apaisante, chaque jour de Helen Exley.

"Tant de mains pour transformer le monde, et si peu de regards pour le contempler !"

Julien Gracq

Là je suis inspirée pour passer ma journée, prendre le temps de contempler. Je me focalise ensuite sur ce que je veux.  Ben ouais ! Si tu penses à ce que tu appréhendes, à tes peurs, tes angoisses, plus t'y pense, et plus ça t'obsède, tu ne penses qu'à çà, tu ne vois que ça. Bref tu n'en sors pas. Par contre si tu fais la même chose avec ce que tu veux, alors tu trouves des solutions aux problèmes parce que tu ne vois que ce que tu veux et comme tu le veux. Au besoin je me répète, tel un mantra, ce que je veux pour chasser ce que je ne veux pas de ma tête.

Moi ce que j'aime c'est, avant d'aller au boulot, écouter une musique qui correspond à l'humeur que je veux avoir. Si je veux être dynamique je me mets du hip hop. Si je veux être cool je me mets du jazz ou du classique. Si je veux être sensuelle je mets du zouk. Euh no ! je me trompe, ça c'est pour le soir. Pareil pour la nourriture, je prends un thé aromatisé ou au contraire un café en fonction de l'énergie souhaitée. Si je veux péter le feu je mange du piment. Ca aussi c'est le soir.

Et toi, c'est quoi ton astuce pour démarrer une bonne journée ? Tu fais quoi ?

En attendant voici un extrait de La petite voix d'Eileen Caddy

"Lorsque tu aimes, que ce soit de tout ton coeur. Ne crains jamais de montrer ton amour. Que ton amour soit comme un livre ouvert que toutes les âmes puissent lire. C'est la chose le plus merveilleuse au monde, alors laisse cet amour divin au dedans de toi couler librement. L'amour n'est pas aveugle, mais il voit le meilleur chez l'être aimé, et ainsi il fait émerger le meilleur. Ne choisis jamais qui tu vas aimer. Garde simplement ton coeur ouvert et fais couler sans cesse l'amour de la même manière vers toutes les âmes.  L'amour ne devrait jamais être ouvert ou fermée comme un robinet. L'amour n'est jamais exclusif, jamais possessif. Plus tu es désireux de le partager, plus il devient grand. Retiens-le et tu le perdras. Laisse-le aller, et il te revient multiplié par mille et devient une joie et une bénédiction pour tous ceux qui le partagent."

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